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浙江省中医院下沙院区跑腿代办检查预约||肿瘤科郭勇||网上代挂号浙江省中医院肿瘤科郭勇医生挂号：18768138470姓 名：郭勇 科 室：肿瘤科 职 称：全国名老中医药专家、浙江省名中医、主任医师、教授、博士生导师 学 历：医学硕士 主攻学科：肿瘤 郭勇，男，教授、主任医师、博士生导师，从事中西医结合肿瘤内科工作23年，善长于常见肿瘤（尤其是肺癌、胃癌、乳腺癌、大肠癌、肝癌及卵巢癌等）的综合治疗方案制定，重点从事中药与化疗、生物治疗结合的基础与临床研究，在中药抗肿瘤多药耐药、中西医结合治疗肿瘤的时机、规律方面有开拓性成就。 1983年毕业于浙江中医学院医疗系本科，1994年浙江医科大学获肿瘤专业医学硕士学位。1997年被省中医药管理局评为省首批杏林希望之星。2000年被医院评为院中青年学科带头培养对象。2005年被省卫生厅确定为省首批中青年临床名中医培养对象。主持多项省、部级科学技术研究并获奖，发表学术论文80余篇，参编、副主编专著多部。已带博士生2人，硕士生10人。 现为医院肿瘤内科副主任，中华中医药学会肿瘤分会全国委员、浙江省医学会肿瘤分会理事、浙江省中西医结合肿瘤专业委员会主任委员，浙江省肿瘤康复专业委员会副主任，浙江省抗癌协会化疗专业委员会副主任，浙江省药理学会肿瘤化疗和药理专业委员会副主任等。 叹气是最普通不过的生理现象，但有些人总是无缘无故的叹气，每隔几分钟就叹气一次，这并不是好现象，有可能是身体出现病变，最常见的就是肝郁或气虚，快点对照着来看一看。 总是无缘无故的叹气是怎么回事？ 1、肝郁 不良的情绪、精神上受到强烈刺激，易造成肝气郁滞，影响胸中气机疏散，所以通过叹气的方式来舒展胸部。其主要表现是胸口闷痛、嘴巴总发苦、眩晕和舌苔发白、精神状态差等。 2、气虚 有些人心情良好，但总是不由自主的叹气，这可能是气虚造成的。经常做重体力或重脑力劳动、患有慢性疾病等易造成气虚。 肝郁气虚该如何调理？ 1、按摩腰部 首先全身心放松且端正坐在椅子上，尽量穿宽松的衣服，以免影响按摩腰部动作。具体的方法是左右手掌相对，快速摩擦发热后，把两手掌分别放在后腰部，然后以最快的速度上下摩擦，反复做此动作即可。 2、按揉足三里穴 足三里穴在小腿前外侧，外膝眼下三寸的地方。用大拇指对足三里穴按揉或点按，每次按揉30秒，重复3~5次就行，同样也能改善肝郁和气虚问题。 3、默念吹字 首先站直，两脚并拢在一起，左右手臂从身体一侧抬起，向后跟腰部摩擦三次，然后再慢慢的均匀赚到身体前；紧接着身体稍微下蹲，两个手臂慢慢的落在膝盖上方，下蹲的同时呼气；呼气的时候，下蹲到膝盖不能超过脚尖时，在缓慢吸气站起来。 4、荡腿 选择比较高的椅子，保证端坐时两个脚自然下垂，脚不能触碰到地面为好。让两个脚悬空，前后摆动10~15下；然后再慢慢的增加摆动幅度，一天练习3~5次就行，坚持下去能起到益肾强腰效果。 温馨提示 除了做到以上几点外，也可以点按太冲穴和合谷穴，能让人们暂时感觉到心情愉悦，帮助调节情志。同时应做好自我调节，合理宣泄情绪，学会如何释放压力，比如听听旋律优美的歌曲、户外运动、养花草或看电影等；平时也可以多喝茉莉花茶、玫瑰花茶、薄荷茶或佛手茶等，能起到宽胸力气效果。每天有30分钟以上的运动，一周坚持4~5次，能帮助增强气虚体质者脏腑功能，改善免疫系统，提高抗病能力，解决易叹气的问题。
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浙江省中医院肿瘤科郭勇医生挂号：18768138470
姓 名：郭勇
科 室：肿瘤科 职 称：全国名老中医药专家、浙江省名中医、主任医师、教授、博士生导师 学 历：医学硕士 主攻学科：肿瘤
郭勇，男，教授、主任医师、博士生导师，从事中西医结合肿瘤内科工作23年，善长于常见肿瘤（尤其是肺癌、胃癌、乳腺癌、大肠癌、肝癌及卵巢癌等）的综合治疗方案制定，重点从事中药与化疗、生物治疗结合的基础与临床研究，在中药抗肿瘤多药耐药、中西医结合治疗肿瘤的时机、规律方面有开拓性成就。
1983年毕业于浙江中医学院医疗系本科，1994年浙江医科大学获肿瘤专业医学硕士学位。1997年被省中医药管理局评为省首批杏林希望之星。2000年被医院评为院中青年学科带头培养对象。2005年被省卫生厅确定为省首批中青年临床名中医培养对象。主持多项省、部级科学技术研究并获奖，发表学术论文80余篇，参编、副主编专著多部。已带博士生2人，硕士生10人。
现为医院肿瘤内科副主任，中华中医药学会肿瘤分会全国委员、浙江省医学会肿瘤分会理事、浙江省中西医结合肿瘤专业委员会主任委员，浙江省肿瘤康复专业委员会副主任，浙江省抗癌协会化疗专业委员会副主任，浙江省药理学会肿瘤化疗和药理专业委员会副主任等。
叹气是最普通不过的生理现象，但有些人总是无缘无故的叹气，每隔几分钟就叹气一次，这并不是好现象，有可能是身体出现病变，最常见的就是肝郁或气虚，快点对照着来看一看。
总是无缘无故的叹气是怎么回事？
1、肝郁
不良的情绪、精神上受到强烈刺激，易造成肝气郁滞，影响胸中气机疏散，所以通过叹气的方式来舒展胸部。其主要表现是胸口闷痛、嘴巴总发苦、眩晕和舌苔发白、精神状态差等。
2、气虚
有些人心情良好，但总是不由自主的叹气，这可能是气虚造成的。经常做重体力或重脑力劳动、患有慢性疾病等易造成气虚。
肝郁气虚该如何调理？
1、按摩腰部
首先全身心放松且端正坐在椅子上，尽量穿宽松的衣服，以免影响按摩腰部动作。具体的方法是左右手掌相对，快速摩擦发热后，把两手掌分别放在后腰部，然后以最快的速度上下摩擦，反复做此动作即可。
2、按揉足三里穴
足三里穴在小腿前外侧，外膝眼下三寸的地方。用大拇指对足三里穴按揉或点按，每次按揉30秒，重复3~5次就行，同样也能改善肝郁和气虚问题。
3、默念吹字
首先站直，两脚并拢在一起，左右手臂从身体一侧抬起，向后跟腰部摩擦三次，然后再慢慢的均匀赚到身体前；紧接着身体稍微下蹲，两个手臂慢慢的落在膝盖上方，下蹲的同时呼气；呼气的时候，下蹲到膝盖不能超过脚尖时，在缓慢吸气站起来。
4、荡腿
选择比较高的椅子，保证端坐时两个脚自然下垂，脚不能触碰到地面为好。让两个脚悬空，前后摆动10~15下；然后再慢慢的增加摆动幅度，一天练习3~5次就行，坚持下去能起到益肾强腰效果。
温馨提示
除了做到以上几点外，也可以点按太冲穴和合谷穴，能让人们暂时感觉到心情愉悦，帮助调节情志。同时应做好自我调节，合理宣泄情绪，学会如何释放压力，比如听听旋律优美的歌曲、户外运动、养花草或看电影等；平时也可以多喝茉莉花茶、玫瑰花茶、薄荷茶或佛手茶等，能起到宽胸力气效果。每天有30分钟以上的运动，一周坚持4~5次，能帮助增强气虚体质者脏腑功能，改善免疫系统，提高抗病能力，解决易叹气的问题。
浙江省中医院下沙院区跑腿代办检查预约||肿瘤科郭勇||网上代挂号
浙江省中医院肿瘤科郭勇医生挂号：18768138470
姓 名：郭勇
科 室：肿瘤科
职 称：全国名老中医药专家、浙江省名中医、主任医师、教授、博士生导师
学 历：医学硕士
主攻学科：肿瘤
郭勇，男，教授、主任医师、博士生导师，从事中西医结合肿瘤内科工作23年，善长于常见肿瘤（尤其是肺癌、胃癌、乳腺癌、大肠癌、肝癌及卵巢癌等）的综合治疗方案制定，重点从事中药与化疗、生物治疗结合的基础与临床研究，在中药抗肿瘤多药耐药、中西医结合治疗肿瘤的时机、规律方面有开拓性成就。
1983年毕业于浙江中医学院医疗系本科，1994年浙江医科大学获肿瘤专业医学硕士学位。1997年被省中医药管理局评为省首批杏林希望之星。2000年被医院评为院中青年学科带头培养对象。2005年被省卫生厅确定为省首批中青年临床名中医培养对象。主持多项省、部级科学技术研究并获奖，发表学术论文80余篇，参编、副主编专著多部。已带博士生2人，硕士生10人。
现为医院肿瘤内科副主任，中华中医药学会肿瘤分会全国委员、浙江省医学会肿瘤分会理事、浙江省中西医结合肿瘤专业委员会主任委员，浙江省肿瘤康复专业委员会副主任，浙江省抗癌协会化疗专业委员会副主任，浙江省药理学会肿瘤化疗和药理专业委员会副主任等。
叹气是最普通不过的生理现象，但有些人总是无缘无故的叹气，每隔几分钟就叹气一次，这并不是好现象，有可能是身体出现病变，最常见的就是肝郁或气虚，快点对照着来看一看。
总是无缘无故的叹气是怎么回事？
1、肝郁
不良的情绪、精神上受到强烈刺激，易造成肝气郁滞，影响胸中气机疏散，所以通过叹气的方式来舒展胸部。其主要表现是胸口闷痛、嘴巴总发苦、眩晕和舌苔发白、精神状态差等。
2、气虚
有些人心情良好，但总是不由自主的叹气，这可能是气虚造成的。经常做重体力或重脑力劳动、患有慢性疾病等易造成气虚。
肝郁气虚该如何调理？
1、按摩腰部
首先全身心放松且端正坐在椅子上，尽量穿宽松的衣服，以免影响按摩腰部动作。具体的方法是左右手掌相对，快速摩擦发热后，把两手掌分别放在后腰部，然后以最快的速度上下摩擦，反复做此动作即可。
2、按揉足三里穴
足三里穴在小腿前外侧，外膝眼下三寸的地方。用大拇指对足三里穴按揉或点按，每次按揉30秒，重复3~5次就行，同样也能改善肝郁和气虚问题。
3、默念吹字
首先站直，两脚并拢在一起，左右手臂从身体一侧抬起，向后跟腰部摩擦三次，然后再慢慢的均匀赚到身体前；紧接着身体稍微下蹲，两个手臂慢慢的落在膝盖上方，下蹲的同时呼气；呼气的时候，下蹲到膝盖不能超过脚尖时，在缓慢吸气站起来。
4、荡腿
选择比较高的椅子，保证端坐时两个脚自然下垂，脚不能触碰到地面为好。让两个脚悬空，前后摆动10~15下；然后再慢慢的增加摆动幅度，一天练习3~5次就行，坚持下去能起到益肾强腰效果。
温馨提示
除了做到以上几点外，也可以点按太冲穴和合谷穴，能让人们暂时感觉到心情愉悦，帮助调节情志。同时应做好自我调节，合理宣泄情绪，学会如何释放压力，比如听听旋律优美的歌曲、户外运动、养花草或看电影等；平时也可以多喝茉莉花茶、玫瑰花茶、薄荷茶或佛手茶等，能起到宽胸力气效果。每天有30分钟以上的运动，一周坚持4~5次，能帮助增强气虚体质者脏腑功能，改善免疫系统，提高抗病能力，解决易叹气的问题。